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尤其是咱们油性肌肤,真的不需要天天乳液精华面霜全套上脸呀,很容易堵塞毛孔的!肌断食能让堵塞的毛孔得到休息的喘息时间。它强调用皮肤自身的皮脂分泌来实现保湿修护作用,减少外用护肤品的干预。因为确实存在部分产品或成分有致痘的风险,所以在不确定到底是什么成分造成痘痘的情况下,你适当精减护肤品还是有点道理的.春夏换季期,肌肤水油失衡,皮肤容易敏感。如果护肤品使用过度,反而会让肌肤状态变差。进行为期一周的肌断食,有助于肌肤适应季节变换,自主调节。小可爱们一定要注意,肌断食并不是一开始就停用所有护肤品,突然的停用会让皮肤无法适应。肌肤屏障正常的时候,肌断食一个月可以做一次,让皮肤得到充足休息之后,再进行正常护肤。对于皮肤本身就很干燥缺水的人来说,去掉面霜这种高保湿度的产品,是会加剧皮肤的干燥状况的。 肌断食就要间隔2-3个月做一次,并且根据当时的气候条件,做足补水工作。如果你的皮肤容易出油,现在护肤的步骤又比较繁琐,皮肤非但没有变好,还容易长痘的话,可以适当尝试一下精简部分产品,进行一次肌肤断食吧!