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由于生活、工作节奏过快,压力过大和一些不健康的生活习惯(饮酒、熬夜、吸烟)都会导致营养的大量流失,使机体对于营养素的需求增大。
另外由于现在所吃蔬菜水果种植周期短、各种农药化肥的食用,营养素水平严重下降,单单从饮食中摄入的量很难一天的需求。
建议额外补充一些营养补充剂。
纽崔莱维生素C
1抗氧化作用维生素C作为体内强大的水溶性的抗氧化剂,可以清除体内超氧负离子和羟自由基等自由基,可以起到保护皮肤和延缓衰老的作用。
维生素C还能使维生素E从它的氧化衍生物中还原,在体内节省谷胱甘肽,从而牺牲自己而增强维生素E和谷胱甘肽的抗氧化活性。
2促进铁、叶酸的吸收维生素C能使难以吸收的三价铁还原为二价铁,从而促进铁的吸收。
叶酸还原为四氢叶酸才能发挥活性,而维生素C能促进叶酸的还原。
3促进胶原蛋白的合成维生素C可以作为辅助因子促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤的弹性。
另外对于伤口的愈合也是很有好处的。