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秋天,天气虽然越来越冷,但有时又会突然升温。冷热交替,孩子特别容易患上感冒。而且秋天黑得早,孩子功课还没完成,天色就黑了,对视力非常不好。所以,秋天到了,饮食上不仅要预防秋燥,还要预防感冒,,保护视力。秋天,这早餐要多给孩子吃,做法非常简单,10分钟就能上桌。饼子金灿灿的,香喷喷的,口感暄软,营养易消化。孩子吃了,不仅能保护视力,还能预防感冒,,少生病。家里有孩子,秋天一定要多吃这种早餐饼,少油低脂,干净卫生,可比街边上的早餐强多了。早餐饼是很多朋友都会选择的早餐,味道很香,吃起来也很方便,而且还特别能填饱肚子。但在早餐饼里加一物,不仅能填饱肚子,还能预防感冒,,口感和营养都翻了好几倍。这道早餐饼叫做【胡萝卜丝饼】,食材有面粉,胡萝卜,鸡蛋。鸡蛋能够补充蛋白质和钙质,对孩子的发育有很大的好处。胡萝卜则能提高视力,预防感冒,。