丹东安利店铺送货电话:151 1830 9488 联系人:刘小姐 微:YAN373667234
人体有很多的营养元素,铁铁元素就是其中之一,缺铁会导致影响功能。而补铁的方法有很多,饮食补铁是安全科学的方法之一.红枣具有养血,补中之功。红枣的营养价值颇高,但含铁量不高,它含有大量的维生素C和A,缺铁就是维生素C缺乏。所以,产妇在吃含铁的食物的同时,还要吃富含维生素C的食物,红枣正是佳补品。肥肉等高脂肪食物可抑制胃酸分泌,阻碍铁剂吸收。油腻食物还含有较高油脂和氧化物质,能将二价铁氧化为三价铁,不利于铁剂吸收,因此补铁时应少吃