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随着衰老加剧，老人的身体会出现几大变化。针对这些生理改变，美国耶鲁大学医学院给出几点健康提示。

肌肉减少，被脂肪取代。随着年龄增长，人体肌肉比重逐渐下降。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎表示，对老人来说，持之以恒的体育锻炼，可有效延缓肌肉减少。

骨质疏松和骨关节炎,功能下降。老人感冒后不易好，是力降低的表现。感官能力受影响。年龄增长会让听力、嗅觉、视力全面下降,

另外，手脚上的周围神经敏感度下降，会使老人反应变慢，易跌倒。建议上了年纪，做事放慢速度，不要着急，以免发生意外。记忆力变差。老人的短期记忆和学习新事物的能力会受年龄影响，属于正常现象，不用太紧张