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买益生菌的有两类人:
“我先买1盒试试, 效果好再买”!
“我买10盒吧,反正都是要吃的”!
买了1盒的客人吃完就说:“又没用。幸亏自己买了一盒!”
而买了10盒的客人却不停赞:“难怪都说益生菌好呢,才吃了5个月,肠胃越来越好,抵抗力也提高了不少,头疼脑热的越来越少了。”
有很多朋友吃益生菌,但是时常很疑惑,益生菌要吃多久呢?想要知道益生菌要吃多久,就要知道益生菌在体内是怎样的渐变过程。大家看看服用益生菌到不同阶段时对肠道的影响。同时也为您解密益生菌该服用多久的问题。在开始服用益生菌的1-4周内,益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争,包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。于坚持服用益生菌,在4-8周这个阶段,益生菌会逐渐上风,这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌,有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低,同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来,和体内原有的有益菌进行协同作用,维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到病症的改.