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当气候突变，淋雨受凉，过度疲劳或是流感高发的季节里，食用松果菊可帮助抵抗病毒的侵袭，增强自身力。

途径二：抗细菌、抗病毒

国内外许多实验证实，松果菊对流感病毒，疱疹病毒等都具有不同程度的抑制作用，其中对流感病毒的抑制作用明显。

同时，其在抗菌效果上也十分明显，比如对流感杆菌、金黄色葡萄球菌等具有抑制作用，而且抗菌活性温和，没有明显的副作用，在欧洲和北美地区非常流行。

人体在自身力暂时降低或者外界病原体特别强大的时候，容易遭受各种细菌和病毒的威胁，比如呼吸道感染，就是俗称的感冒。及时食用松果菊，可以迅速增强功能，预防感染，减少患病机会。