舒兰市安利产品销售员舒兰市安利直营店乘车路线

舒兰市安利店铺送货人员:134 3643 2382 王小姐 wei:134 3643 2382 

安利增肌：

纽崔莱型体乐；燃脂塑形：减少脂肪细胞增殖，调节蛋白脂肪比例

第二步

八杯水促进代谢

数据显示，水占健康人体重的60%。水是维持人体新陈代谢和生理功能的基本物质，轻微脱水也会使机体新陈代谢变慢。

2016年中国营养学会膳食指南明确提出，建议成年人每日补充大约7杯。

除了要足量，喝水的时间段也很重要：

早上一杯水，提神醒脑，还可以促进肠道蠕动，帮助排便;饭前来一杯水，可以增加饱腹感，这样就不容易吃多了；

睡前1小时喝一杯水，可以帮助稀释血液，减少心脑血管的负担，更能预防心脑血管意外的发生。