沈阳哪里有安利产品卖？沈阳安利专卖店详细地址？

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冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。这时候水面结冰，大地冻裂，阳气都潜藏到了大地的深处。所以人也要像天地一样，不要扰动自己阳气。和天地一样，早点入睡，晚点起床，一定需等到太阳起床了再起床。使自己的情志，像潜伏起来，又像藏起来那样。使自己的心绪被保护起来，好像有所得在心内。避免着凉，远离寒冷的地方，靠近温暖的地方。不要使自己身体出大汗，因为肤腠开启而使身体的阳气大量丧失。这是顺应了冬气，养护闭藏的方法。如果违背了这一原则，会伤害到肾气，到了春天会导致四肢痿弱逆冷的病症，用来供奉春季之气的能料就少了。

我们具体可以怎么做呢？

早睡觉，晚起床，多睡会儿。

避免大汗淋漓的运动。

练习静的功夫，比如静坐、练字、绘画，养性静气。

穿得暖和点，护好大椎穴、神阙穴和三阴交。

不要节食减肥，冬天天气冷，人也容易饿，胖点正常。