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在每天忙碌的我们，每天早晨早餐是大家麻烦的一件事情了，去外面吃吧！人多排队又累又耽搁时间，尤其是我们上班族，更是没有多余的时间来等待，而且还没有可口又营养的早点啊！什么是营养早餐啊？嘿嘿，嗯~ 简单地说，就是早上一起来，经过了十几个小时，在睡眠的过程中，身体清理了体内的废物、垃圾，通过一系列的工作帮助身体修复。这个其实是一个很耗能量的过程！正因为很耗能量，所以不得不，呵呵，让你躺下来，让你在几乎没有知觉的状态下，把大部分消耗能量的器官，手脚，全部地屏蔽了、抑制了，让它们几乎处于麻痹状态。睡眠的意义在于减少能量的消耗，把大部分的能量，用于身体的内在管理，包括毒素的清理，受损组织的修复，以及，嗯，被打乱的平衡的纠正…… 所以，你才需要睡眠。一个的营养早餐，对于每一个现代生活的人来讲都至关重要。因为我知道，早餐，很多人都没有时间吃，来不及做，赶着上班，睡起来的时间就不够了，很快地就要去赶路了。所以，嗯，大部分的食物都没办法满足，又很短的时间吃，然后又能够很均衡的营养，然后还又很容易消化吸收，然后很…… 很困难！