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只有丰富的蛋白质,才可以满足机体的能量需求,让你一个上午精力充沛。同时蛋白质对维持肠道健康、提升力有非常重要的意义。早餐如果能摄入的蛋白质占到一整天蛋白质需求量的70%,这样的早餐将是棒的、有利于身体健康的早餐(午餐5%,晚餐25%)。
安利纽崔莱蛋白质粉补充的是蛋白质,倍力健片补充的是维生素和矿物质,这两个产品就补充了人们容易缺乏的三大类营养素。吃营养早餐一年以上的人,几乎都比实际年龄小5岁。早餐吃得好,自然会多些开支,但晚餐就可吃简单一些,某种意义上,就是把晚餐的开支分一部分到早餐。何况,健康是不能用金钱衡量的。