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没有这样一些时候，没感觉饿，但是想起某物，就特别想吃，如果吃不到，感觉心里空落落的苦恼，这是因为长期吃不到某物而感觉馋吗？其实不是！尤其是一些儿童、老人或是哺乳期、节食减肥期的女性，通常会产生对某种食物的强烈渴望，其实不是因为嘴馋，而是你的身体在特殊情况之下处于“特定的饥饿”状态！由于社交压力、工作压力、家庭压力等赶到烦躁不安的时候，即使不饿，人们总想找到一个发泄情绪的出口，有的人喜欢吸烟减压，有的人喜欢借酒浇愁，而有的人喜欢吃东西来达到不良情绪的释放.玩手机或看平板电脑的时候，很多人想一边吃着东西一边玩，而且这个时候吃的特别多，这是因为手机或平板电脑的蓝光会改变人体的新陈代谢速度，有可能进一步增进人的食欲。哺乳期为了给婴儿提供更的母乳，很多平时喜欢吃的东西都要有所克制，这个和节食减肥期间类似，对于各种美食，不能随心所欲，这种压抑久了，会导致一些人即使不饿，对某些特定的食物也有强烈的渴求。老人或小孩的世界比较单纯，生活内容相对比较单一，对精神层面追求不高，低层次的需求如果得以满足，内心将会无比愉悦，因此在吃上，如果对想吃的食物得以满足，就会很开心，如果吃不到，往往会念念不忘，有强烈的需要，他们并不是追求食物营养本身，而是在心灵上获得满足，如果不能做到，他们将很难转移注意力，会很难过。