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许多家庭自从诞生了小宝宝之后，就仿佛多了一个小吃货，看到爸爸妈妈吃什么好吃的都要过来抢，尽管年纪小没牙齿，也还是对食物充满了好奇心，这可苦了很多爸爸妈妈，在很多时候只能背着孩子偷偷吃了.一开始，妈妈正带着自家儿子坐在客厅看电视呢，此刻趁着孩子正看动画片看得入迷，妈妈悄悄拿出一个苹果，啃了一大口。也许是妈妈啃苹果的声音太大声了，宝宝感到有点惊讶，于是他抬起头望向自己的妈妈，感受到宝宝抬头看自己，妈妈的嘴巴立刻不动了，心里在想：希望宝宝没有看见我在吃东西。之后宝宝就把头给扭回去继续看电视了，然后妈妈又开始快乐地吃起自己的苹果，但这个时候的宝宝早就察觉到有些不对劲，于是他开始悄悄抬眼看自己的妈妈。

要是宝宝真的嘴馋了，也不能一昧地让孩子馋着，爸爸妈妈可以选择一些相对来说更健康的食品，比如水果、奶酪和全麦食品，热量低也更有营养。尽量让孩子在正餐吃饱，很多孩子之所以经常想吃零食，是因为平时吃正餐的时候挑食或没有吃饱，一日三餐让孩子好好吃饭，宝宝就会降低想吃零食的欲望了。制定相应的零食食用时间，为了让宝宝养成自制力，爸爸妈妈可以给孩子制定一定的时间去吃零食，比如说下午3点是零食时间，这个时间之外就不允许吃其他零食，通过规定，让孩子逐渐养成健康、有规律的生活习惯.