阿胶蒸膏的做法步骤吃出健康好身体

中医认为“美”是由内而外的，和我们的五脏六腑、气血阴阳、经络、四肢百骸有很大的关系，想要变美，需从根本入手。

人脸色发黄，气色不好，可能是因为血虚了！


血虚的表现
血

虚
脸色发黄；头晕；四肢无力；女性月经偏少、闭经或者月经延迟；年纪大的人出现的腰酸、耳鸣，甚至还有点视力模糊；青少年出现的注意力不集中、记忆力下降、精神涣散等。

阿胶是血肉有情之品，是非常好的载体，易于被人体吸收。在生活中，可以通过一些处理手段，让阿胶更便捷食用。

阿胶蒸膏


配料：
东阿堂阿胶125克、冰糖60克、黄酒240毫升

做法：
将阿胶块敲碎置于蒸盅内，并向蒸盅内加入黄酒，烊化24小时后加入打好的冰糖粉搅拌，将蒸盅放入蒸锅内蒸制1小时，蒸制时隔20分钟搅拌一次，蒸好冷却后放入冰箱，冷藏保存即可。

注意：阿胶蒸膏食用时可直接加入温水、牛奶溶化冲服。