辅酶Q10是人类心脏不可缺少的重要营养素之一,其重要作用在于一是能维护心脏和骨骼肌细胞的功能,改善心肌代谢和心肌缺氧,预防突发性心脏病。二是能保护细胞,抗氧化,清除自由基,具有提高人体力、增强抗氧化和人体活力等功能。欧美和日本等国家广泛地将辅酶Q10用于心脏保健。
随着年龄的增长人体内辅酶Q10的浓度逐渐降低,轻则全身疲惫、心慌,重则引起心律失常等多种心脑血管疾病。
为了预防辅酶Q10缺乏,建议从40岁开始有规律地补充。经常大运动量者和精神紧张的人群需要补充辅酶Q10,无论其年龄大小。