薏米粉注意事项山东OEM厂家

薏米以其颇高的养生功效，得到很多人的喜爱，但是薏米虽好，不能每天都吃！
薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋chu痹、清热排nong等功效，为常用的利水渗湿药。


吃薏米好处多：

1、薏米中含有薏yi仁酯，是一种很好的抗ai剂，子宫ai可以起到辅助功效，具有很高的滋补保健功效
2、薏米能帮助机体清热去湿气，具有健pi益胃，利水消肿的效果，促进人体新陈代谢，减少肠胃的负担，助消化。
3、薏米美容养颜，薏米中富含维生素E，可以让皮肤细腻，对于面部粉刺及皮肤感染等有一定的抑制作用。
4、薏米对头发也有好处，能防脱发养发。


吃薏米有五大禁忌：

1、便秘及出汗少的人好少吃薏米；
2、薏米性寒，如果是体质虚寒者，或经期女性及孕妇不应吃薏米；
3、熬薏米粥的时候，好不要加大米，因为大米是属湿性食物，使得薏米粥寒性跟更大，伤pi胃；
4、孕妇吃薏米容易滑tai、流chan，对胎儿及孕妇都不好；
5、产妇可以吃，但要在分娩两周后适量食用，能帮助伤口的恢复；
6、薏米不要每天都吃，每次过量的吃，否则易伤pi胃，出现腹痛、腹泻等。


薏米的去湿作用为广泛应用，如果你也出现口苦口干，纳呆恶心，身重肢倦，怕热汗多，小便色黄，大便tang泄或便秘，舌苔黄腻，肤黄油腻，长痘长粉刺湿疹等，有以上三种症状以上就说明你体内湿气重，且多为湿热型，此时一定要注意去湿了，素有“一湿不除，百病滋生”之说。
湿热体质的人应该适量吃些薏米来清热去湿，因为薏米入脾，能健pi除湿。但是要把握食用的量级频率，不需要每天都吃，每周食用三四次即可。


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