1、老人孩子要注意保暖
停止供暖后,家中的老人和孩子应及时增加衣服,要他们房间温度的稳定
老人尤其要重视腰部保暖,不妨在腰部垫个热水袋。停止供暖后,家长一定要注意小孩子的头、颈部保暖。早春季节,风比较大,孩子头、颈部的皮下脂肪较薄,容易受凉,因而不要过早摘掉帽子和围巾,否则会增加上呼吸道感染的机率。老人和小孩还应尽量增加室外活动,提高抵抗力,尽快适应室内外的温度。
2、停暖后还有一段寒冷时间,该如何应对?
答:停暖后往往还有一段时间的寒冷期,再加上空气干燥、多风、花粉和飞絮也开始增多,各种等疾病多发,好外出时戴个口罩,可以有效地减少此类疾病的发作。
停止供暖后室内会十分阴冷,在室内穿的衣服要比冬天有暖气时还应多;这时温度甚至低于室外,一定要注意不要习惯性的一进屋就脱衣服。
3、停暖后饮食该注意什么问题?
答:往年每到停暖的季节,慢性病病人增多,这是由于停暖后气温突然降低,导致慢性疾病的加重。有既往高血压、心脑血管疾病的病人由于气温的变化,机体突然不适应可能诱发一些新的疾病。所以养生可多吃一些温补阳气的食物,以及春天的时令蔬菜,有助于提升阳气。
选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。
如何克服集中供暖停止带来的问题?
停暖对我们的影响这么大,除了要注意这些问题外,有没有好的解决办法呢?其实很简单,装一台凯美迪燃气壁挂炉吧!自己供暖,暖气开启停止时间自己说了算,就是这么任性,取暖花费掌握在自己手中。
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