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每次考试结束后，“几家欢喜几家愁”，有些孩子开开心心，得到自己满意的成绩；有些孩子抑郁寡欢，未能从考试失利的阴影中走出来。



对于这些孩子来说，考试失败就像洪水扑面而来，击垮了他们的心理防线。

对同学、老师、家长，琛琛感到自己喘不过气来，无力应对周围人的疑惑、好奇;面对自己的成绩，琛琛感到既懊悔又无助，整个假期闷闷不乐的。



像琛琛这样的孩子，内心对自己学习成绩要求比较高，遭遇挫折后，更容易陷入自责中难以自拔。此时，若家长能看到孩子的状态，适时站出来，帮助他们走出考试失利后的低谷，振奋其精神，客观看待自己的能力、看待考试结果。

▼ 广州青少年儿童心理咨询为您介绍一些具体方法，家长们可以参考一下这些建议：

青少年问题的出现，既与他们正处于心理和生理快速发展的青春期，内心冲突多，情绪不稳定有关，也与个体性格特征、童年经历、家庭环境有关。

青少年心理咨询师提醒各位家长，孩子如果在青春期出现一些行为变化，一定要及时观察孩子的情绪状态，观察一下他们有没有情绪极其低落，或非常暴躁的时候。

还可以看看孩子情绪的改变有没有影响到他们的学习与生活。如果有，就说明这已经不是单纯的叛逆，需要寻求心理咨询师的帮助了。