无锡心理咨询常州青少年咨询电话

无锡笑一心理咨询，专注于强迫症、社交恐惧、焦虑抑郁等情绪困扰，青少年心理，亲子关系，婚恋情感，人际职场等咨询项目的服务，咨询师长期接受培训、学习及多年咨询经验，可当面或远程咨询。【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】
所谓厌学，是指中小学生对学习产生厌恶、反感、无所谓的一种心理倾向，一般有以下症状表现：
1.对学习产生认知偏差。患有厌学症的学生表现为对学习功能存在认识偏差，认为读书没有用。大学毕业就业也困难，出去打工照样挣钱，这些学生认为读书根本就是浪费时间，不如打工挣钱来得快。这种错误的认识是流传的一种社会偏见在学校中的折射。
2.对学习产生消极的态度。这些学生表现为用消极的学习态度来对待学习。本来学习应该是一种既轻松愉快、又富有吸引力的活动，但由于多种原因，有些学生却讨厌学习。在教师和家长的压力下，学生勉强学习，还时常伴随着不愉快的体验，如紧张、焦虑、恐惧、羞愧、内疚、厌恶等。有的学生谈到学习就头痛，看到作业就心烦，听到考试就害怕，可以说失去了对学习的兴趣和求知欲、好奇心。他们只是在外在压力下机械、被动、应付式地学习。
3.对学习活动的认识偏差。表现为对学习活动存在认识偏差，远离学习活动。他们感到好像只有离开学习才能达到心理平衡。他们一般很少把精力放在学习活动之中，一般不愿做作业，不认真听讲，经常违反课堂纪律，经常迟到、早退、旷课、逃学，有的干脆弃学出走或辍学；对老师、家长提出的学习要求，常故意抵触对立。 此外，学习成绩差，而且有愈来愈糟的趋势，也是厌学症学生的特点。

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厌学症的矫治
1.改善生活、学习环境，创造家庭文化氛围。 要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，就要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间的相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习有厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。
2.认识自我价值。让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生多表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无药可救，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的人，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。
3.培养兴趣，树立信心。兴趣是人学习的好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和形成正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，矫治厌学的心理障碍。 当然，对于有严重的心理障碍的厌学学生，靠以上常规性的辅导和转化还是不能治好的，就尽早请心理医生诊断，利用其他方法来诊治厌学症。

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家长要教会孩子一些自我调控紧张情绪的方法和应对考试焦虑的方法。 一是提高自信，克服自感紧张。考试紧张往往来源于过去失败的经验，或发挥失常，或准备不足，这时就会使人怀疑自己的能力，对考试丧失信心，产生自感紧张。 二是睡眠充足，劳逸结合。一些害怕考试的学生常常为了求成而连连开夜车。也有的学生因为紧张而失眠，这些都会造成睡眠不足，于是精神萎靡，心理更加紧张，形成恶性循环。合理的休息和充足的睡眠可以消减紧张的情绪，如一时难以入睡，可用自我暗示等方法尽快入睡。 三是学会放松，稳定焦虑情绪。这里的放松包括平时每日有计划地练习放松。也包括进考场前作一些肌肉放松动作和深呼吸(慢慢地有节奏地吸气，吸完之后停1秒钟后再呼气，吸气与呼气要停1秒钟)。

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人生犹如过山车，青春期是从低到高、不断攀爬到顶点的过程，青春期后，人的生理机能达到顶点，人生三观也基本定型，因此，青春期是一个积累、塑造的过程，不管塑造成什么形状，都缺不了原材料，那就是机体需要的营养，而这些营养元素可以分为两类，一是生理营养，二是心理营养。青少年心理健康 生理营养自然不必多说，钙锌铁锡锰钾缺一不可，很多家长也做得很好甚至过渡，可是心理营养呢？做家长的你是不是也注意到了？如同物质和精神文明建设，两手抓，两手都要硬才能孩子的正常健康发展。

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也许有些家长很体会了，小时候还挺听话的孩子，一到了青春期，开始与父母反着来或者是父母的话根本不听，直接我行我素。是什么原因出现这种现象呢？带着这种疑问，我们去探究现实生活中的一些案例，结果发现，问题似乎不全在孩子，甚至根本不是孩子的问题。那么，问题主要出在哪呢？答案居然是，出现在父母身上。 青少年阶段的孩子，初看起来，是不听父母的话。但是，如果仔细观察，我们会发现，他们会听这样一些话，把他们当成立的人来尊重的人说的话，他们会听，即使这些话，其实没有多少道理；另外，有道理的话，他们会听。 经过如上分析，我们发现，在青少年不听话问题上，父母需要做到，尊重孩子的意志，与孩子进行平等对话；另外，做父母的也需要不断成长，这样才能避免当孩子在成长后，父母反而跟不上孩子成长的脚步。 也许有些家长很体会了，小时候还挺听话的孩子，一到了青春期，开始与父母反着来或者是父母的话根本不听，直接我行我素。是什么原因出现这种现象呢？带着这种疑问，我们去探究现实生活中的一些案例，结果发现，问题似乎不全在孩子，甚至根本不是孩子的问题。那么，问题主要出在哪呢？答案居然是，出现在父母身上。 青少年阶段的孩子，初看起来，是不听父母的话。但是，如果仔细观察，我们会发现，他们会听这样一些话，把他们当成立的人来尊重的人说的话，他们会听，即使这些话，其实没有多少道理；另外，有道理的话，他们会听。 经过如上分析，我们发现，在青少年不听话问题上，父母需要做到，尊重孩子的意志，与孩子进行平等对话；另外，做父母的也需要不断成长，这样才能避免当孩子在成长后，父母反而跟不上孩子成长的脚步。

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多动症的病因，各国的学者进行了大量研究，也提出了一些假说，但迄今尚不清楚。我们曾对100名8~13岁的多动症儿童和100名在年龄、性别和上学年级上相匹配的正常儿童作了调查。调查目的是想了解多动症的发病和家庭环境的关系。调查内容包括家庭结构，家庭经济状况，学习环境，每周看电视次数，父母文化程度及其是否饮酒，儿童对家庭的关系（对父母是否惧怕或喜欢，是否听父母的话，做了错事父母是打骂还是说服教育，是否无缘无故受父母打骂，学习成绩好时父母是否鼓励，学习成绩差时父母是否惩罚，父母间的关系如何等）。调查结果，在家庭结构、家庭经济状况、学习环境和看电视次数等方面，多动症儿童与正常儿童无明显差别，说明这些因素对多动症的发病无明显影响。而多动症儿童的父母平均文化程度明显低于正常儿童；多动症儿童父亲抽烟和饮酒的，则明显多于正常儿童，从儿童对家庭关系的感受来看，多动症儿童的感受普遍不如正常儿童，他们普遍惧怕父母，经常挨父母打骂，不愿听父母的话。可见，这些家庭因素对多动症儿童的发生却是有关系的。