情绪方面的极不稳定,喜怒无常。当其情绪喜悦时,学习积极性高涨,与别人相处和谐;当其情绪烦燥忧郁时,学习积极性低落,与别人难以友好相处,控制不了愤怒情绪,或情绪低落。
意志脆弱,优柔寡断,虎头蛇尾,缺乏主见,立处事能力差,意识切换,想法变换大。
情绪压力、焦虑拖延、失眠多梦、
情绪失控、情绪低落
婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳关系、
情感危机、情感挫折
职场人际、社交恐惧、职业规划、
职场倦怠、工作压力
寻求帮助永远不嫌太早,你不需要等到生活中发生了很“糟糕”或者“困难”的事情之后才去寻求心理咨询的帮助。
心理咨询是一个空间,在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询是通往你内心世界的旅程。棒的一点是:你不用自一人冒险。的心理咨询师会跟你结伴而行,一路上给予你支持,无论这一路上的处境多么艰难。
在孩子心情低落的日子里,家长不但要鼓励孩子振作起来,还可以和孩子一起探索考试失利的原因,看看哪些情况是外在客观因素导致的,哪些情况是内在因素导致的,听一听孩子的分析,也给予孩子更广阔的视角,从多个角度去分析,这样能够找出更多建设性解决问题的思路。
当然,无论是怎样的原因导致的,过去的就已经过去了,家长和孩子都需要学着平和看待过去。