熬夜后如何护肤？小象优品为您介绍

现在的年轻人熬夜是正常的，但是熬夜出现的各种皮肤问题如何护理呢？下面小象优品为您介绍熬夜后的皮肤护理。一起来看看吧。
熬夜后如何护肤？这份宝典你要收下！
睡前护肤三步曲：
小象优品介绍三步曲之晚餐：清淡为主
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。
忌食：辛辣食物和酒精类饮料
小象优品介绍三步曲之洁面：晚睡不晚洗
肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。对于懒或者想节省时间的人来说，卸妆清洁二合一的洁面乳是好的选择。
另外，洁面乳可以选择一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
小象优品介绍三步曲之保湿：洁面后尽快保湿
洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。在清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上面霜，可以令肌肤恢复光泽。