要看这个孩子是什么原因不爱吃饭。每个孩子年龄不一样,生长速度不一样,身体需要的营养数量并不是一样的。所以,每个孩子的胃口和大小是不一样的。
我们判断孩子是不是吃得够了,主要是判断他的生长发育状况,如果他的身高、体重都长得很好,都正常,身体也很健康就没有问题,这个食量就够了。如果是喂得太多,塞得很多。特别是要给他吃很多蛋白质的东西,肉吃了、虾吃了,家长就很高兴,觉得他吃得很好。结果主食搭配得很不好,因为需要碳水化合物来供能,在碳水化合物充足情况下补充蛋白质,蛋白质才能被身体所利用,才能长在身上变成肉。有的家长一味地强调孩子多吃,所以有的孩子看到饭特别反感,不愿意吃。造成负面影响,一个是宝宝不爱吃饭了,再就如积食了,更容易生病。孩子饿了吃饭是本能,不能强迫,吃多少应该由孩子来决定,再小宝宝不知什么好吃,什么不能吃,吃什么东西怎样搭配,应该由父母来决定,所以宝宝偏食不应怪宝宝。
很多家长总用消食片解决问题,一段时间积食了,吃消食片可能就缓解了。是药就有三分毒,我们不要随便地滥用药,而且吃得过多,没有什么好处。所以,在我们真正发现问题的时候吃一点是会有帮助,但是不要把它作为一种常规。
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