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酒桌上的饮酒小窍门文章 禁忌空腹喝酒，空腹饮酒酒精吸收较快，人也更容易醉hao就是在喝酒前，先吃一些肥肉或者蹄髈等含有油质的食物，注意 第yi步：酒前温馨提示 ，不能喝太多的水，吃饭只需7份饱即可。如非这样，酒前你已经吃饱喝足了，那肚子里怎么还有空地给酒撒野。。 其次，酒前半个小时，hao能喝瓶牛奶，纯奶或者含糖的都可以，这是为了预防酒醉性胃炎或者是脱水症。喝有混合着砂糖或蜂蜜的牛奶，不但能够促进乙醇分解，而且又能保护胃黏膜。脱水会导致盐分流失，所以可适量饮些淡盐水或者是补液盐都可以，重要的是能够简单省事。 hao，禁忌空腹喝酒，空腹饮酒酒精吸收较快，人也更容易醉;hao就是在喝酒前，先吃一些肥肉或者蹄髈等含有油质的食物，也可以选择喝牛奶，牛奶中含有的脂肪不易消化，使乙醇在体内吸收的时间增长，因此它不但可以保护胃部不受伤害，而且能够防止酒精快速渗透胃壁。 第二步酒中温馨提示： ① ：禁止饮用冰水或者柠檬水等含有刺激性的饮料，;同时不要和可乐和汽水等碳酸饮料一起喝，此种饮料不仅加速身体对酒精的吸收而且将导致酒前做的都成为无用功。 ② ：白酒切忌一口闷，hao分成几次喝。啤酒，注意让啤酒泡沫消失之后再喝，以防出现腹涨难受更为严重的是出现现场直播就惨兮兮了。 ③ ：酒精对肝脏的损伤较大，此时就应该多吃绿叶蔬菜，蔬菜中含有的抗氧化剂以及丰富的维生素可以起到保护肝脏的目的。其中豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 ④ ：“慢”才是真王道。待酒进入身体之后五分钟，乙醇就能够进入到血液里，而半个小时或者一个小时之后血液中乙醇的浓度可以上至顶峰时期。饮酒速度快，相应的血中的乙醇浓度也会高速增长，很容易就喝醉。如果慢饮，身体就有足够的时间将乙醇分解，乙醇产生量在体内残留得少，就不容易轻易喝醉。 ⑤ ：结合，事半功倍。在喝酒的过程中，吃点猪肝hao因为猪肝的营养丰富，而且猪肝可以增强身体对乙醇的能力，同时猪肝里面丰富的维生素B可以及时补充人体内流失的维生素B元素，因此吃煮猪肝或炒猪肝是不错的一个选择。 第三步：酒后温馨提示 一、喝醋或者喝茶对解酒来说，不能完全起作用。因为茶叶中的茶多酚对肝脏具有保护作用，所以可以喝一些淡茶，禁浓茶，浓茶可使血压上升血管手酸加剧头疼。。 二、喝酒之酒后可以立即吃些甜点心和水果，保持不醉状态。俗语常说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，此类含有丰富果糖水果，不仅可以使乙醇氧化，而且能加快乙醇的分解，甜点心与之有着异曲同工之妙。 三、饮酒之后，尽量喝一些热汤或者是一些容易消化的食物，尤其是面条或者是姜丝炖的鱼汤，解酒的效果特别好。 四、如果呕吐不止，那么久找来矿泉水喝，避免因为胃里没有东西而咳出血。吐完后，禁止立刻进食，特别是烧烤 五、第二天如果感觉胃酸，可以服用胃舒平，待胃酸症状舒缓后再喝水为宜，如果是胃痛，就得选择其他胃药，切忌服用止疼药 六、早餐hao是热饮，比如豆浆或者牛奶。。如果还需上班，则可以选择脉动或者红牛等提神饮料，以免耽误耽误工作。 广州宝瑞餐饮分享煲汤注意事项 大家都知道汤的营养价值非常高，但是您知道煲汤都需要注意些什么吗？下面鸿迅食堂承包公司就给大家分享一下。 1、煲汤的锅hao用瓦罐，或者质地细腻的砂锅及内壁洁白的陶瓷锅，不锈钢锅也行。 2、不要用劣质砂锅，因为里面的瓷釉含有铅，煮酸性食物时易溶解出来，对人身体有害。 3、另外铝，铁及锡制的容器也不要用来煲汤。 4、初次使用的瓦罐或砂锅，洗干净之后，放少量米和水煮成米汤，然后将米汤放在锅中一夜，这样可防止开裂。 5、在煲汤过程中，不要用汤勺用力触碰内壁或者锅底，这样容易造成砂锅炸裂。更不要让瓦罐或者砂锅在很热时，直接冲入冷水。使用之后一定要先等瓦罐或者砂锅自然冷却再清洗。 6、刚煲好的砂锅不要直接放在冰冷的地砖或者厨房石材桌面上，因为热锅急遇到冷会发生炸裂，hao能够用一块锅垫来垫底摆放。 以上几条就是宝瑞餐饮给大家介绍的煲汤时需要注意的事项，希望能够给大家带来关于在煲汤上的帮助。 宝瑞餐饮为您介绍苹果连皮吃的六大好处 很多人吃苹果之前，都习惯先削皮。其实这是一大误区。苹果连皮吃有6大好处，下面就给大家介绍一下。 1、苹果连皮吃保护记忆力。一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病（老年痴呆症）等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。 2、苹果皮中维生素多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位（IU）的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。 3、每天吃一个带皮苹果有助减肥。苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。 4、苹果连皮吃保护fei脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护fei脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善fei脏功能。 5、苹果皮中膳食纤维多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。 6、苹果皮具有功效。美国《农业与食品化学》杂志刊登康奈尔大学食品科学刘瑞海教授及其同事完成的一项研究发现，苹果皮具有良好的功效。研究人员从苹果皮中确定出了十多种三萜化合物，这些物质都能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长，也可杀死癌细胞。 很多人担心苹果皮表面会有农药残留，其实，经过正确清洗，完做到放心吃。将苹果用温水浸湿后，用小刷子来回轻轻地刷，后再用水冲干净，就可以放心吃了。