奈丝琦袜业全程保障创业者的致富梦

　　奈丝琦袜业 全程保障创业者的致富梦。后，再次清洁水泡表面和周围皮肤，在水泡上涂些润滑剂，将随身携带的胶带或创可贴等贴在水泡上，若水泡在脚趾上，则可能需要包裹整个脚趾。

　　值得注意的是，一旦对水泡做了排液处理，跑步时要注意对水泡进行保护，以免受到二次创伤。疼痛感比较强的话，可以用冰敷来缓解疼痛感。

　　其实，正如我们开篇提到的，水泡其实是可以预防的，还是要从高温、潮湿、摩擦三个水泡成因进行预防。

　　高温和潮湿多半是因为跑鞋和袜子的透气性不足，所以跑友们就得先从选购跑鞋和袜子开始。建议跑步的时候选择稍的运动袜子而不是纯棉的袜子，的运动袜子无缝技术，平顺舒服。速干材料能加快脚部的透气，达到速干的效果。跑鞋的选择也是一样的，要选网面材质，透气性好。而且的袜子和跑鞋会比较舒适，比较柔软舒适，也对双脚起保护作用，减少脚部与鞋袜的摩擦力。

　　奈丝琦袜业 全程保障创业者的致富梦。此外，使用特别的粉末或防汗喷雾剂亦有助于保持脚部的乾爽，或者多备几双袜子作为替换也可以，旧袜子容易变硬，袜子要勤更换，也能有效预防水泡产生。