你有压力，我有压力！现在可不能犯困，来杯英国红牛提提神吧！

红牛1
安全开车，重要的是脑子清醒，不困，不累，要想一直保持这状态，重要的是这两点：
1，让身体保持饥饿
老虎在饿的时候，大脑敏锐，眼睛明亮，思路清晰，跑的快。
人类也一样，保持饥饿，是让自己清醒简单的方式，很多人吃完饭就会犯困，因为餐后低血压，低血糖导致的。
所以，高速路上，不建议司机吃大餐，要吃也别吃太饱，保持饥饿，很重要。
2，困了累了怎么整？来罐英国红牛吧！
不要吃好消化的食物，经常见到很多人喝含糖饮料，比如说可乐，雪碧等，这些饮料，会短时间给你供能，但是你会很快就困了，一般就是半个小时时效。
红牛，雀巢咖啡等提神饮料，可能延续时间长一点
想让自己保持清醒，可能需要一直喝，短途还好，长途就不建议了。
有些朋友饿了也会头晕，这个时候可以吃些东西，建议吃：鸡蛋（服务区的茶叶蛋不错），少量肉，五花肉更好，各种蔬菜，还有蔬菜沙拉，一定要加一些油脂，椰子油是好的油脂，可以给你快速供能。
饮料是人们生活中不可缺少的一部分。从儿童喝的奶品到成年人饮用的茶、咖啡，从简单的水到复杂的鸡尾酒，饮料广受人们的喜爱。随着社会生活水平的提高，各种各样的饮料、饮品层出不穷，不断丰富着我们的饮料市场，伴随着人们的日常生活。怎样科学地饮用这些饮料，如何充分发挥饮料的作用，成为大家关心的话题。如今，饮料已经不仅仅只起到清凉解渴的作用，大家更多地关注饮料对身体的食疗作用，例如美容减肥作用、去病防病作用等，甚至，许多人喝饮料更注重的是饮料的文化品位，例如果粒奶、科林斯酸奶等。　《饮料与健康》将常用的饮料加以分类，针对每一类饮料的发展、品种、制作等方面进行了详细的介绍，以使读者较系统地了解到各种饮料的历史、种类和作用。本书内容丰富，通俗易懂，融科学性、实用性于一体，为广大读者更好地享用饮料提供了有益的参考。