驼奶的饱腹感较强,一小杯驼奶就能有效缓解饥饿感,避免睡前“饥 火中烧”睡不着。所以驼奶是夜宵的好选择。用驼奶当夜宵,营养高, 方便饮用,不易过量,热量较低,对于预防肥胖而言,远比吃方便面、 面条、饼干等更有利。 特别是奶类中的乳清蛋白和乳脂中的共轭亚油酸,都是对增肌减脂有 益的成分。 负责人:
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