牛肉是亚油酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 喜欢健身吃牛肉的朋友们可以来谢记订购几箱牛排试一下口感好到爆。
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牛腱子牛蹄子牛小排羊碎肉牛羊肉羊上脑砖战斧牛排
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