百香果汁粉做固体饮料

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

养颜：百香果中含有丰富的维生素C，可以有效的净化机体，避免有害物质在体内沉积，达到改善皮肤和养颜的功效。

促进代谢：百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘，清除黏附留滞在肠道的刺激物质，降低胆固醇，减少结肠癌的患病率。

抵抗衰老：百香果中的胡萝卜素和SOD有效酶成分可以清除人体的自由基，具有抵抗衰老的作用。

缓解疲劳：百香果中含有丰富的尼克酸，这种物质能够帮助细胞呼吸，促进体内很多代谢的过程，对预防赖皮病、精神抑郁等情况都有多种益处。

镇静神经：百香果是天然的镇静剂，具有松弛、镇静神经的效果，可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、眩晕等现象。

：百香果够阻断亚硝胺形成，起到、、预防心血管疾病的作用。

减肥瘦身：坚持食用百香果能够增加胃部饱胀感，可以减小热量的摄入，具有很好的吸附胆固醇和胆汁等有机分子的作用，而且对血管健康也有一定的好处。减肥瘦身者建议吃百香果，能够抑制对脂肪的吸收。

功效与作用•压力：泛酸能帮助维持血糖平衡与能量供应，香酚则有舒缓压力焦虑、帮助放松与等好处。另外胺基酸有助消除疲劳。•视力：维生素A和beta胡萝卜素，能帮助眼睛适应光线、预防干眼症、黄斑部病变等问题。•清肠消脂：膳食纤维有助清理肠胃、排出废物、维持肠道菌平衡等。•缓解过敏：beta胡萝卜素有抗氧化、消炎的效果，对于改善过敏也有帮助。•低GI：美国纽澳良临床注册营养师KatherChemicalbookineMarengo审订的文章指出，百香果的GI值较低、不容易使血糖上升，因此也是糖尿病患者的水果选择；另外部分小型研究则认为，百香果中的云杉醇／白皮杉醇（piceatannol）的物质，可能有助于促进代谢机能，提高胰岛素敏感性。•有益心脏：百香果高钾、低钠的特性对降低血压、维持心脏健康有帮助，此外带籽吃的百香果富含大量膳食纤维，有助排除血管中多余的胆固醇，对心脏健康也有益。