红枣营养
1.鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
2.鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。
除了作为冬季的滋补美食外,红枣糕还有一定的食疗作用。它能够提供丰富的铁质和维生素C,有助于养颜、滋润皮肤。对于经常熬夜、工作压力大的人群来说,经常食用红枣糕可以缓解疲劳、。
吃早茶就是吃时间的滋味,你有这份优哉游哉的闲情。不同于一般茶楼,纯粹喝茶,广东早茶则丰富得,茶,只是个借口,更广泛的是广式点心菜肴粥品。