清炖牛杂,需要的材料有胡椒粉,香油,糖,盐,卤包,生姜,辣椒,葱,红萝卜,牛杂以及白萝卜,先把牛杂反复处理清洗干净焯烫一下,再切一下,再把红萝卜白萝卜清洗干净把皮去除切成块状,锅中加入适量的水煮开,牛杂卤包放进去继续煮上20分钟左右,再加入生姜,辣椒,葱,红萝卜,白萝卜,所有的调味料一起放进去,煮开以后再改成小火继续煮半个小时到40分钟,再把熬煮过程中的生姜,辣椒,葱段捞掉,汤盛到碗里面就可以喝了,味道非常好,又可以补充身体所需要的营养元素。
牛杂里面含有的营养物质非常丰富,适当的吃一些能够补充身体所需要的蛋白质,让身体变得更加健康,适当的吃一些牛杂能达到补益肾气效果,它里面的尼克酸,维生素,铁元素,脂肪,碳水化合物,蛋白质含量是非常丰富的,所以身体有需要的人就可以适当的吃上一些。
想要把牛杂处理更加干净,那么就可以先把牛杂放到流动的水里面反复冲洗干净,然后再加入适量的食用碱清水浸泡几十分钟,反复搓洗,再把一些面粉加进去,加入适量的盐反复搓洗干净,再加入适量的白醋揉搓清洗干净就可以了,再用醋清洗牛杂的时候好使用白醋,这样可以达到更好的清洗效果。
吃牛杂对身体有一定的好处,可以适量的食用。不过因为牛杂是牛的内脏组成,所含有的胆固醇比较高,不宜每天食用,如果摄入过多会导致身体压力过大,好隔1-2天吃比较好。
你问广州人,什么时候开始有这种牛杂情怀的,他们好像都默认了在“细蚊仔”时,学校门口的推车、士多店里的电饭煲、大榕树旁边的肥姨...2蚊一串牛肺,1蚊一份萝卜,5毛一份面筋...就这样把这牛杂瘾刻在了基因里。
无论过了多少年,牛杂煲依旧是YYDS!广式酱香和麻辣两种口味可选,加上Q弹软嫩的牛肚、滑嫩筋道的牛肺、粉糯甘香的牛膀、油脂丰富的牛小肠...一煲齐晒。吃牛杂,配萝卜和面筋就像酸菜炒牛欢喜,定律来的嘛!清甜生津的萝卜不仅平衡牛杂煲中的燥热,更让煲中增加些许甘甜。而吸满汤汁的面筋,更是点睛之笔。