景德镇学瑜伽去哪里

景德镇学瑜伽去哪里好？双脚并拢站立，身体的点转移到左腿上，慢慢将右腿向后抬起来，身体同时向前倾，直到和地面平行，双臂随着身体倾向也向前伸直。收紧小腹，保持平衡，坚持3-5个缓慢的呼吸。这样的瑜伽姿势可以加强肩膀和背部的肌肉，这样会使的你背部看上去非常有线条，形成线条美。




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