鹰潭哪家钢管培训学校

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鹰潭哪家钢管培训学校，单手单腿勾转：一只手抓住钢管，身体随着顺时针方向走三圈，借助惯性的力量，一只脚勾着管子转，这时另一只脚稍微后弯，练习者腰部挺直，顺势而转，转动自己，这样的动作一般在两到三圈就可以了，这是比较基础的钢管舞运动。

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