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西安普拉提_瑜伽培训会馆哪家好_悦美 直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，随之而来也产生了三个弊病：
1.血液循环差，加速衰老
血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶 、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰 ，重者脑疾病和心脏病缠身。
2.器官下垂、易肥胖
造成许多内脏的下垂，使腹部和大腿脂肪更易堆积，造成肥胖。
3.加重颈椎、腰椎等疾病
在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。