室内攀岩,是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁(通常6—8米高)在上面装有许多大小不一的岩石点,供人用四肢借助岩点的位置,手攀脚登,来完成攀岩的体验。
室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等,初练者可以选择大一些的岩点,而掌握了一定的技巧后,就可以选择那些小岩点以增加难度,锻炼臂力。活动的岩点还可以改变攀登的路线,当然无论是选择岩壁、岩点还是路线,“循序渐进”都不失为一种聪明的决策。作为攀岩爱好者,无论任何年龄,只要你仍然有面对艰难的勇气,都可以尝试不同难度的室内攀岩运动。
室内攀岩大的优势是“危险可预见性”。攀岩者的路线、难易指数,完全可以由改变岩点的位置来进行人为的掌控。如果在野外攀登岩石,可说不准了——某个安全支点或许偏偏你就是够不着。在室内攀岩,你不必担心自己的程度太低无法尝试攀爬
主要用作练习,两人一组进行。沿另外的通道登上,拴上绳索后下来,绳索的一头系于攀登者腰间的安全带,另一端执于保护人手中。如此,绳索从上方保护攀登者,安全感强,不必顾虑坠落,适合初学者。
也是两人一组。保护人根据攀登者的进度徐徐放松安全绳索,万一失手下坠,腰间的保护器阻止绳索,有效地保护攀登者。攀登者则边攀登边将绳索系于攀岩墙上的螺栓等保护装置,以防万一。一旦不慎跌落,惟有依靠自己的力量“东山再起”。
平面雕塑岩板相较于木板岩场还有一点不同,就是岩板表面的立体雕塑图案。此立体图案不仅具有美观效果,而且图案凸起是很好的握点和踏足点,变化丰富,是国际比赛选用的标准场地。