夏天的高温已经让人无法忍受了,还要去躺体表温度的沙疗床真的好吗?
现在的夏天真的很热吗?“对呀对呀,你看看,好多地方都35℃了!”可是,我们平时是待在多少度的环境里?办公室里的温度,常常25℃都不到,吹得脚下冰凉;上下班坐公交地铁或者私家车,冰凉的空调从头顶吹下来;回到家,冰镇西瓜配着空调,多爽快!一天下来,接触35℃的时间,能有一个小时不?每天的排汗量能有多少?
现在的年轻人都太贪图凉快,衣服脱得太快脱得太早,吹得太凉,喝得太冷,吃得太冰,再加上作息也不规律,常常喜欢熬夜……这些都导致了阳消阴长,使得长期在办公室里工作的人群身体孱弱。
中医认为,阳虚的人群更适合进行沙灸疗法。沙灸属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。
夏天又正好是自然界阳气重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气盛的时候沙灸,补益的效果能够能有一定的提升。
夏天喝热水能排出陈年老寒气这个说法是片面的,关于“三伏天喝热水”是正确的,
但它只能防止此时此刻不受寒而已,并不能“逼出”陈年老寒,更别说“深入骨髓”的。吃跟自己体温接近的食物,不要为了贪图一时凉快吃一些冰镇食物。阳气不足的人群往往表现为手脚冰凉,怕风怕冷,易倦易犯困,因为这类人群自身热量不够,产热不足,寒从内生。所以在盛夏之际,外面是骄阳高温,体内是心火旺盛,如果这时候体质是阳气不足的,体内没有一个推动之力,就会错过排寒的好时机,所以这个时候就需要用做沙疗来助力,由于夏季高温的特质,沙疗的效果更加容易由皮肤作用于穴位经络,所以这个时候做沙疗能达到比较好的效果。
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