正常人每天都要喝很多的水,水是我们的日需品之一,它能维持我们身体的正常运行,我们的各个部位都需要水来滋润,但是现在人不像以前节奏那么慢,没有时间去烧水喝,很多人都是喝桶装水,经常喝桶装水的人身体是有变化的。
喝桶装水应该注意什么呢 桶装水是大家都喜欢的一个比较方便的生活用水,它不仅仅解决了用水的健康问题还方便了工作人员的饮水问题,那么在使用的时候我们需要注意什么呢?
1、喝桶装水一要留意饮水机的质量,选购的饮水机应经过清洁部门查验,并获得清洁行政部门发放的清洁答应批件。
2、要留意桶装水清洁质量,要购买食品清洁答应证和查验合格证完全的桶装水。
3、因为纯净水水体洁净,无色通明,无悬浮物和沉淀物,不黏稠,无异味,所以在买产品的时候也要注意这几个方面。
4、要留意保持饮水机清洁,饮水机长期使用而不清洁消毒的话就会有沉积尘垢,造成桶装水二次污染。 所以大家在购买桶装水的时候,除了注意产品的品质之外,一定要清洁消毒饮水机,通常以夏日3个月一次、冬天半年一次为宜。
水与健康的关系
1.适度饮水可减缓衰老
人体肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就会损失10%的力量和8%的速度。脱水不但会引起体能的下降,使正常的新陈代谢受到影响,还会使皮肤失去应有的和弹性,使人显得干瘪、枯萎、增多,老人的老年斑也增多。如果饮水适度,则皮肤圆润,显得精神饱满,代谢加快,衰老过程相对就会变得慢些。
2.饮用适当硬度的水可以预防心血管病
人常说,南城的水不好,硬!水的硬度取决于水中钙、镁离子的含量。如果饭菜和饮水都是硬水,实际上对中老年人来说,也许是一件好事。因为钙镁离子高的水,可以维持体液的正常浓度,促进血液循环,并能预防脑溢血和心肌梗死等疾病。
3.多饮水可防泌尿系结石
体内结石的形成,是由于尿液中草酸、磷酸盐类等结晶而成的。当尿液较多时,结石悬浮于人的尿液中,体积小的结石还可以随尿液排出体外。在炎热的夏季,由于人体水排出量的急剧增加,使尿液减少或浓缩,常使原有结石的病人或潜在结石病人诱发肾绞痛。尿液的浓缩也是形成泌尿系统结石的重要因素,使原来小的结石体积增大,梗阻尿道而发生绞痛。所以多喝水对此有很好的预防作用。