怎么辨别气血足还是不足？沙疗床改善微循环加速代谢

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1、 看脸色 
 我们如果气血足不足，一眼就能看出来，如果他面色红润，精气神好，就说明气血旺盛；如果脸色暗淡，无神无力，精神差，就说明气血运行差。  
  2、 摸手的温度 
手的温度是人体气血的直接表现。小编的手经常冰冷，小编拼写。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
 3、 看手上的月牙 
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
 4、 看头发 
气血足的人头发浓密、黝黑、有光泽，反之如果一个人的头发、发黄、干枯，则说明气血不足。 
5、 看运动 
如果一爬楼梯就喊累，那这个人肯定气血不足；如果一口气爬好几层楼都不大喘气，那肯定气血旺盛。适当的运动也可以促进血液循环，有助身体健康。 
小编平时手脚冰冷，怕冷，头发枯枯的，暗黄，小编贫血。气血不足。 小编躺在热沙里，很快会汗如雨下，让每一个细胞都主动运动起来，，延缓衰老，用热沙调理15-20分钟，相当于2-3小时的跑步运动，对舒缓神经，放松身心大有益处。养颜，改善微循环。沙疗的好处非常多。
沙疗是一种生活态度，坚持泡沙疗对我们的身体非常的好。排出我们身体的D素，加速代谢。沙疗的前景非常大。现在的人越来越注重养生，加入罗姿，轻松赚钱。
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