健身教练培训课程内容！空中健身学院课程费用多少钱？

每个健身教练都需要为客户深思熟虑地制定出属于他们的课程。你需要能够明白如何通过科学化与个性化的方式去帮助客户实现健身目标，而整套环节也要符合他们的能力。人性化的意思是要有调整的空间。你的客户是人，你也是人。不要太死板地执行训练计划。因为无论是你还是你的客户，人的状态都会有好有坏，有高低起伏。

的私人教练不仅会教会健身会员如何进行正确合理的锻炼，还会把锻炼的理念教会给他们，让他们把健身锻炼融入自己的生活，变成一种和自己形影不离的生活方式，而不仅仅是依赖去健身房去进行锻炼的那几个小时和那几个动作。

　　国人健身的意识逐渐深入人心，健身事业快速发展，广场舞大妈时代的潮流，将健身推向了风口浪尖，健身事业渐渐进入了的快速发展阶段。空中健身学院就是在这场健身的大潮流当中崛起的。

空中健身学院健身教练课程体系
一 健身教练培训基础理论课程
健身教练培训基础理论知识包括人体学、营养学、运动原理等一系列体系课程。一般包括的类型为：
1. 运动解剖学
2. 运动生物理学及人体活动分析
3. 运动营养学的应用
4. 运动生理学基础
5. 特殊人群的健身运动及体重管理
6. 健康体适能评估及计划安排
7. 训练原则和方案设计
8. 体位分析及柔韧性测试

二 健身教练培训基础实践课程
健身教练基础实践课程即一些具体实践中熟练掌握的技术等，如：正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练的技术等，详细分为：
1 器械练习技术包括，固定器械使用和自由器械使用，主要包括， 胸部肌肉训练,背部肌肉训练，肩部肌肉训练，上臂屈肌伸肌群群训练，下肢肌肉训练，腹部训练，抗阻训练的保护。
2 伸展练习技术
3 有氧运动技术
4 运动计划

三.健身教练培训功能性器械训练
功能性理论:1.功能性训练起源与概念2.特点与应用3.竞技体能4.代偿5.热身的定位与作用6.动作进退阶原则7.课程设计
功能性训练实操
实操训练:1.健身球2.悬挂训练3.波速球4.弹力带5.敏捷梯训练6.药球训练7.泡沫轴8.飞力仕棒训练9.战绳训练10.壶铃训练11.能量管训练12.徒手训练

四.健身教练培训私教销售课程
健身教练培训课程也需掌握销售与客户服务，学会分析客户的目标与动机，掌握销售的沟通技巧及销售步骤，了解人的性格特征及交流方式。同时，健身教练还应了解本职业客户服务的特点、客户服务质量的特点和重要性，掌握客户服务的原则和方法。
1.了解私教销售
2.私教教练的沟通技巧
3.POS体测及体验课分析
4.如何有效的场地开发
5.顾客异议解除与话术
6.私教的前景规划

五.健身教练培训运动康复课程
课程主要围绕日常关节肌肉疼痛的康复，运动有关的损伤的康复，包括解剖学与运动损伤学等。
（一）脊柱康复
1. 脊柱侧弯的解决流程 含高低肩改善
2. 颈肩康复
3. 改善圆肩驼背
（二）腰骶康复
1腰椎的评估与改善技巧
2腰肌劳损康复课程
3 腰椎间盘康复课程
4 腰骶关节康复课程

六.健身教练培训普拉提训练
1.普拉提理论:了解普拉提历史、概念、训练原理以及普拉提在俱乐部的运用等
2.体态评估:正面、侧面、反面，学员实际操作
评估
3.动作教学:四个入门动作、小器械使用、核心、脊柱类训练、髋，肩关节、胸椎类训练、俯身背部类训练
4.私教课程设计:上下交叉综合征、下背疼痛训练、脊柱侧弯讲解
5.训练方法与延伸:呼吸训练、神经控制肌肉的方法、核心控制拉伸方法、训练动作难度进阶与退阶、空间训练思维延伸
6.串思路、复习、整合

七..MFT健身格斗训练
1.健身格斗技巧:
2.准备
3.空击
4.打靶
5.互动性实战
6.格斗体能训练
7.伸展训练

八.团操选修课课程:
1.瑜伽
2.肚皮舞
3.南美风情
4.踏板操
5.操击操
6.炫舞时刻
7.杠铃操
8.有氧拉丁
9.腰腹训练
10.动感单车
11.高冲有氧

空中健身学院在武汉有12家品牌直营健身俱乐部以及一家培训学院的集团公司，总投资高达一亿五千万，总使用面积达40000平方米，是华中地区规模大、项目全的健身品牌，同时也是华中地区运作好的健身品牌之一，平均月营业额可达1000多万，旗下服务会员超10万人，所以非常了解品牌直营健身俱乐部市场需要什么标准的健身教练，什么课程是品牌直营健身俱乐部消费会员喜欢的。


武汉空中健身学院是国内一家致力于零基础健身教练培训，结合市场注重实战的培训学院，全日制课程私教课程、团操课程各三个月培训，入学签订就业协议，通过考核颁发证书，实行小班（25人）制教学，采用终身免费进修制。


空中健身学院自成立以来，一直秉承着“追求质量，不求数量”的宗旨，注重市场需求，为健身行业输送了“定位”“实战型”的健身教练人才；把品牌连锁优势和学院培训优势强强联合，真正做到培训就业，就业学员的私教平均月薪1-2万左右，高达3-5万。