视疲劳是否困扰你的生活

　　视疲劳是指久视后出现眼胀、头痛、头晕、眼眶胀痛等自觉症状及眼或全身器质性因素与精神（心理）因素相互交织的综合征。视疲劳会产生一定的视功能减退或一系列的眼部不适。视疲劳可表现为眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，甚至会出现头痛、恶心、眩晕等不适。视疲劳还会导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等，影响人们的学习与工作效率。视疲劳若长期得不到改善，会引起视力下降，老花年龄提前等，严重的还会引发各种眼部疾病。近年来随着信息交流方式变化和工作、学习、生活节奏加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。尤其是在使用视频显示终端(visual/videodisplayterminal,VDT)如计算机、电视、监视仪、电子游戏机的人群中，因为该使用环境对视功能影响的特殊性，这一趋势表现得尤为明显。有报道在进行常规眼科检查的受试者中有10～15％的人主诉存在与计算机工作有关的头痛和视疲劳，有约33.5％的VDT操纵者主诉视疲劳，并有增长趋势。因此，视疲劳在人们的日常生活中已经受到了广泛的关注。

防治之道在于“养”

　视疲劳虽然是一个多因素复杂的疾病，然而在相同的环境中，亦并非人人都发病，病情程度也不尽相同，因此在众多致病因素中，个体因素起着重要作用。视疲劳的综合防治既要注重改善患者生活习惯、学习和工作环境，更要针对个体因素进行调理。

　视疲劳并不可怕，但如果人们对它认识不足、不够重视甚至无动于衷，视疲劳长期得不到恢复，那么必将损害人们的眼睛甚至身心健康。只有爱惜眼睛，关注视疲劳、避免、消除视疲劳，才可保持眼睛这扇心灵的窗户明亮清晰。

视疲劳在人们在日常生活中容易被忽视。听完我的介绍希望大家引起重视毕竟健康是自己的。防患于未然，治病治未病。给大家介绍平时保养眼睛的一款好产品艾大李时珍眼贴，纯中药眼贴视疲劳、眼干、眼涩、流泪、疼痛。

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