武汉江夏芭蕾形体训练塑身减肥训练

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　　形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。

　　芭蕾形体分级

　　初级：是针对初学者而编排的入门课，课的内容简单易学，着重于提高基本素质和调整姿态。

　　中级：是针对略有基础的学员而编排的，着重于训练基本舞姿与乐感。

　　：是在中级的基础上有所提高，训练舞蹈的感觉和对音乐的感悟，大多数动作是以舞姿的形式出现，整堂课是伴随着优美的古典音乐进行的，后会有一个优美的舞蹈组合

　　形体训练的作用：

　　1.神经功能，经常参加形体训练，可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力，使之更加健康和聪明。

　　2.心血管功能，减轻心脏的工作负担，使心脏永驻青春

　　3.矫正形体，培养内在气质。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，健身俱乐部的套操中的形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。

　　江夏银河之星舞蹈艺体培训中心，品牌舞蹈艺体培训连锁机构，洪湖舞蹈艺体培训者!培训国际标准舞(拉丁舞、摩登舞)，中国舞（民族舞、古典舞），爵士舞，跆拳道，艺术体操，形体训练，瑜伽、艺考辅导、商业舞蹈，乐器培训、书法培训、美术绘画培训、防身术培训等，目前已经在武汉、北京、郑州、广州等地开设有多家分校，并向地级市迅速发展。

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　　培训内容(分少儿班、成人班、寒暑假班、周末班)

　　培训范围：国际标准交谊舞，包括拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔)，摩登舞(华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞);中国舞（民族舞;古典舞）;爵士舞；跆拳道；形体训练、瑜伽、艺考辅导、商业舞蹈、乐器培训、书法培训等，并开展企业舞蹈培训班、团体培训、年会舞蹈、节目编排等培训内容

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