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美丽会随着岁月的流逝而容颜不在,而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨,才获得的,任何时候,女人的优雅都离不开外在的形体与气质。优雅的仪态关乎于女性的一生,细节体现在一举手一投足中,良好的仪态礼仪修养,不仅是对别人的尊重,也是对自己的尊重和自信,95%未经过气质仪态训练的人,平常仪态身形都是不到位的!漂亮的女性随处可见,优雅的女性却很难看到,优雅需要文化和美学的熏陶,需要持久不懈的修炼。身为女人,拥有华丽、时尚的服饰与装扮固然重要,但这些都是配饰,是为妆点我们的身体服务的,服饰是“表”,体态是“本”,只有把身体形态经过梳理、调整到佳状态,才能赋予服饰、妆扮以生命,才是让女人真正美丽、魅力起来的根本。所以说良好的体态是较好的、过时的“装饰品”。你可以不天生丽质,可以没有曼妙的身材,但作为女人绝不能缺少那分优雅、迷人的气质!你想快速提升自己的气质仪态吗?你想然自己变得更优雅、更时尚、更有魅力吗?



礼仪,是塑造个人形象、企业形象的灵魂,既体现员工对企业的基本态度,更反映了一个企业的水准和档次,已经成为提高企业形象的必要条件,成为现代竞争的附加值。很好地达到了对个人的职业塑造和对企业形象、品牌塑造的推动和促进作用。

随着社会经济的飞速发展和文明程度的不断提高,现代的竞争,已不仅仅是产品的竞争、价格的竞争,更是服务的竞争、形象的竞争。现代企业竞争的焦点已经具体到员工素质的竞争,员工素质已经成为直接影响企业生存和发展的重要条件,礼仪素质是知识、技能和修养的总结与体现,它主要包括道德素质、文化素质、管理素质、身体素质、能力素质六个方面。在不久的将来,这些内容将是企业竞争的全貌。




站立是人的基本的姿势,所谓“立如松”是说人的站立姿势要象青松一样端直挺拔。站立是一
  种静态美,是培养优美仪态的起点,是发展不同质感的动态美的起点和基础。
  站立时要直立站好,从正面看,身体的重心线应在两腿之间向上穿过脊柱及头部,要防止重心的偏左或偏右,重心要放在两个前脚掌。




 站立的要领:

  挺胸、收腹、梗颈。站立要端正,两眼平视,环顾四周,嘴微闭,面带笑容。双臂自然下垂或在体前交叉,把右手放在左手上。注意:双手不能叉在腰间,也不可抱在胸前或将手插在裤兜里。在站立时,切忌无精打采地东倒西歪,耸肩勾背或懒洋洋地依靠在墙上或椅子上。

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