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1. 听音练耳（音高感、初步和声听觉）
有条件的可以找个钢琴老师练习听音，不要觉得漫长、一般除了智障我相信在一个月你会有非常明显的进步，对音高有一定的掌握对以后的扒带和旋律分析有很大的帮助。如果没有这个条件就给大家推荐一个软件：EarMaster 转为听音设计的一款软件，每天坚持10-20分钟。
还有一本非常不错的教材：JODY FISHER编写的《为现代吉他手设计的——听音训练手册》，目前大陆还没有正式出版，网上到是各种翻印的台湾版，配合CD练，一天一条或者两天一条。可以用这三种方法其实的一种去训练你的音高感和初步和声听觉。


2. 节奏感（律动）
记得在师范读书时我的课老师节课说了一句话：你可以五音不全、可以不识谱不懂乐理，但千万不能没有节奏感，如果是这样那我劝你别浪费时间了，音乐尤其是现代音乐，一旦没有节奏感就完蛋了！这句话我一直记在心里，因为我就是天生没有节奏感的人，每次练琴都不忘练习节奏，我应该是那会班里个买节拍器的人….原因你懂的。

除了练基本功卡节拍器外其实不要忽略了一些重要的节奏练习，这些可能看来很枯燥无聊，但是节奏练习中重要的，尤其是节奏感不好的（拍子不稳、没有小节感）。看了基本关于节奏的教材，他们都是把16分音符和四分音符三连音作为基本的训练，因为当你的身体里有这4下和3下的时候你就掌握了很准确的时值，初的律动应该就是这么来的，记得在北京学琴时一位老师教了一个非常不错的方法：

16分音符、三连音的刷弦、节拍器开60时的速度，每天给自己规定一个时间去刷弦练习，很多人认为这是针对funk风格的基本练习，其实这个练好了对什么风格都有帮助，尤其是节奏感和律动。

还有一种比较有趣的方法：找一首你喜欢的曲子跟着去扫节奏，左手护弦，右手跟着节奏刷弦，直到你觉得曲子是你自己弹的，刚开始我认为这是一种非常傻非常二的节奏练习法，试着练习后发现我当初的看法非常傻非常二，这种方法的好处：熟悉曲子的段落划分、节奏变化、有利于扒带、提高节奏感。

接下来的两种方法相对比较难：休止符练习法和玩转节拍器，这两种方法都能提高你的时值准确性和基本律动，由于篇幅问题我就不写了，待会推荐基本教材会讲到，或者找机会开帖讲下。关于练习节奏给大家推荐基本不错的教材，当然都是很枯燥很基础的教材，节奏不好的朋友请看下：

陈云强的《节奏训练》（个人认为是国内的节奏教材，这里可能没有你想要的RIFF，但坚持练一段时间你会有惊喜。

翟黑山的爵士四书之《节奏练习》，这老先生是国内个毕业伯克利的，相当厉害，具体就不介绍了，



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