罗湖哪里有培训街舞的班

来派澜舞蹈学院，用舞蹈唤醒你的活力与自信！
“派澜舞蹈学院”是一家从事舞蹈培训与文化艺术交流的舞蹈培训演出机构。 公司成立至今,成功汇聚了业内众多编导和舞者，拥有深厚的文化底蕴。是初学者学习街舞、爵士舞、流行舞蹈的培训机构。现针对广大零基础的初学者开设JAZZ（爵士舞）HIPHOP(流行街舞）POPPIN（机械舞）BREAKING（霹雳舞）少儿街舞，一直以来我们以严谨的教学与训练为宗旨培养出了许多的舞者和老师，现已成为深圳街舞文化发展和推广的军！

街舞爵士舞是一种自由奔放、没有严谨规则，可以让青年人发挥想像力、创作个人风格的活动，正符合年青人追求自我、想摆脱传统规范的心理需要。透过跳街舞，年青人可以尽情释放自己的精力、发洩情绪、表达个人风格，从而建立自我形象。

初步学习街舞爵士舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，好不要少于30分钟；后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。

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