街舞是一系列舞蹈的总称，包括Hip-Hop（嬉哈）、Poping（机器人舞）、Breaking（霹雳舞）、Locking（锁舞）、Free Style（混合舞）等。它依托美国黑人的街头文化，与涂鸦、滑板、街头即兴表演等密切相关，有着深厚的服饰、音乐文化背景。传入亚洲后，日本和韩国都根据自身流行文化的需要对其进行过改进。中国从上世纪90年代末期起开始出现街舞，目前盛行的街舞主要是美国原味的街舞和韩舞组合式的街舞。
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，好不要少于30分钟；后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
选择，突破，释放，跨越心极限
派澜舞蹈学院汇集了那么一群活跃着的年轻人，
无论是在豪华的舞蹈室，还是简陋的小屋子，有音乐，便是舞台
他们热爱街舞，用身体的律动燃点青春。
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公众帐号：szwudao0755；本公司，是一家以主营舞蹈企业。深圳舞蹈网培训基地是深圳一网文化旗下品牌，是中国体育舞蹈联合会专业团体会员，中国爵士舞教师等级资格考试示范基地，分别在罗湖、福田和南山设立有教学点，常年开设各种类型的成人舞蹈培训班、少儿街舞兴趣班和少儿爵士舞等级考试培训班，所有教学工作均由活力四射、富有激倩、作风严谨的专业舞蹈老师执教，其教学质量和成果得到社会各界和家长朋友的广泛好评，全国爵士舞教师等级资格考试培训班和舞蹈艺术职业技能培训班的学员
