深圳陈氏太极拳培训

陈氏太极拳，原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，有良好的健身作用，其的技击作用及特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。陈氏太极拳采取阴阳学说，以动静开合之理，与刚柔虚实之法，为轻沉迟速互练之术；拳势动作，均以螺旋进退，称缠丝劲，为陈氏之奥秘。陈氏太极拳一直被世人所误解是老年人的养生拳种，其实陈氏太极拳是内家拳，不但可以养生，更是一种击技，可攻可防身；可以动如脱兔、静如处子！