儿童成长阶段阶段的重要：儿童体适能教练培训

儿童成长阶段阶段的重要：儿童体适能教练培训

什么是儿童体适能？
儿童体适能旨在通过合理的体能训练提高儿童身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。

儿童成长阶段阶段的重要：儿童体适能教练培训
儿童体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括运动相关体能(Skill-related physical fitness)和健康相关体能(Health-relatedphysical fitness)，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。

培训对象
1、年满18周岁，有志于在康复上获得一定造诣的学员
2、有瑜伽，普拉提，体适能，健身，医学背景的运动爱好人士

课程内容
1、婴幼儿期生理特点
2、婴幼儿期七大营养素摄入特点及标准
3、神经肌肉检查及康复
4、儿童期生理特点
5、儿童期营养注意事项及食谱
6、儿童期感统障碍评估及治疗方案计划
7、少年期生理特点
8、少年期技能体适能及身体体适能评估
9、少年期营养注意事项及食谱
10、各阶段训练计划编排及心理
11、康复训练计划编排及饮食设定

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