形体礼仪气质女神训练营成就一个魅力优雅女人

有人说，女人美丽是一种兴趣；有人说，女人美丽是一种追求；
有人说，女人美丽是一道风景；总之，女人美丽，养人眼、悦人心。
古人说，女为悦己者容。现代人说，女人要为自己容。
女人美丽不仅要有丰富的内涵。还要有漂亮的穿着，得体的谈吐、优雅的气质。
漂亮的女人不一定美丽，但美丽的女人一定很漂亮。
美丽改变生活，色彩扮靓人生，想做个美丽女人吗，

因为一个人的气质是融入血液、骨子里，而这是需要不断的学习，从习惯到自然
任何人都可以拥有自己的气质，你的一举一动，你的坐姿，步态，仪表等等都是你彰显气质的一部分
女性的魅力不仅仅是脸蛋与身材的问题
更重要的是需要优美，优雅举手投足来展现
举止的高雅得体与否，直接反映出人的内在素养！

万红四季色彩形象设计形体礼仪，邀你做气质优雅女人。

课程内容：
第yi天
1. 形体与礼仪
2. 正确体态对健康的影响，对内在修养的影响与对气质的影响
3. 呼吸训练：呼吸是生命的基础，正确的呼吸是一切的基础
4. 形体梳理基础：提升气质的四个关键点，塑造优雅气质
5. 伸展运动：打开身体的各个关节的一组热身动作，提升柔韧性及协调性训练，促进血液循环。
6. 肩部：提升女性灵秀肩部气质提升，改善扣肩驮背
7. 腰胯：削减腰、胯部多余脂肪，如风吹杨柳般的婀娜多姿
8. 腿部练习：加强腿部练习，让人身姿更加轻盈挺拔
9. 微笑练习：练出微笑的眼神，练出价值百万的微笑

第二天
1.挺拔的站姿：休闲场合站姿气质提升. 商务场合站姿气质提升.社交场合站姿气质提升
2. 手位：休闲场合手位，商务场合手位，社交场合手位
3. 脚位：休闲场合脚位，商务场合脚位，社交场合脚位
4. 优雅婀娜的步态训练：生活步态、旗袍步态、T台步态
5.优雅的坐姿：各种坐姿礼仪训练、坐姿脚位、手位、身位训练及坐姿气质提升
6. 形象礼仪：休闲场合形象礼仪，商务场合形象礼仪，社交场合形象礼仪，内外兼修形象提升指导。

课程收获：
1.掌握正确体态和体型。
2.塑造体型。
3.掌握气质女人的坐姿、站姿、走姿。
4.掌握各种场合的手位脚位。
5.掌握不同场合的步态。
6.掌握T台步态。
7.掌握不同场合的形象礼仪。
8.拥有价值百万的微笑。
9.提升自己对外的吸引力。
10.收获气质女神般的自己。

我们的愿景是：四季美学，美丽世界。
我们的使命是：让中国女性绽放生命之美。
我们的核心价值观是：美丽、喜悦、丰盛、爱!

广东清远形体礼仪气质女神训练营成就一个魅力优雅女人本公司，是一家以主营优雅,女神气质训练,形体礼仪,气质企业。清远万红四季色彩管理有限公司，是清远首家致力于形象管理、形象咨询、礼仪（包括企业礼仪）、模特T台（步态训练）的公司。万红四季色彩管理平台产品涵盖“商务职场、休闲、运动、日间社交、晚间社交、家居”等多个场合形象需求，将传统单品服饰向整体搭配方案价值转移，联盟原创设计师，形象管理师，为中国女性带来得体的着装形象，致力打造个人形象价值千万！助推中国形象业！
每一个奇迹都是使命赋予的传奇，每时