姜汁红糖对于宫寒有定作用 红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其营养成分且更加具有补、健脾胃、暖胃功效红糖水早期常见又实用红糖养生饮品孕妇产失血多体力和能量消耗大产7~10天若喝些红糖水能补充能量、增加血容量有利于产体力恢复且对产子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等也有明显促进作用 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助让身体温暖增加能量活络气血加快血液循环月经也会排得较顺畅经若感觉精神差气色好每天餐前喝杯浓度约20%红糖水适症状较重时则晚餐前再加饮杯持续星期即有效改善 。
其次, 红糖水也加入白木耳、枸杞、红枣或红豆起煮有利水功效月经期间则有助子宫废物排出能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮有补效;取番薯、红糖、姜汁同煮仅具有养生功效更道别具风味点心
好 红糖从何而来 「红糖」原料甘蔗含有95%左右蔗糖古法收割下来甘蔗经过切碎碾压压出来汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质接着小火熬煮5~6小时断搅拌让水份慢慢蒸发掉使糖浓度逐渐增高高浓度糖浆冷却会凝固成固体块状粗糖也红糖砖样传统做法保持了甘蔗原本营养同时也使红糖带有股类似焦糖特殊风味制作过程熬煮时间越久红糖砖颜色也越深红糖呈现出同深浅红褐色! 而我们常见传统粉末状红糖则红糖砖再经过研磨所制成