心理学库中包括12大主题,每个主题均有多篇相对应的文章,包括心灵成长、高低透视心理、阳光性格、心灵之窗、雾里探花、天才养成记、美好心态、良好习惯、快乐源泉、花季绿茶、个性心理以及自我调节,默认42篇心理文章,管理员可进行添加删除。
心理涂鸦:可以让用户自由涂鸦,画笔粗细可调,颜色可调。心理老师还可以查看历史涂鸦,进行回复,用户在涂鸦的过程同时也能做到注意力稳定的训练。
心理游戏包括冒险、策略、卡片、棋牌、休闲、智力以及射击共7种类型,包含21款心理游戏,设置关卡,由难度低到高,增强系统趣味性,可以有效提升使用者注意力、放松度、记忆力等各方面的能力。
咨询师将个人资料信息通过心理预约展示给学生,将自己的可预约时间发布以及个人信息在系统上展示(支持增删改查)。管理端编辑预约信息,包括排班日期(接受咨询的日期)、排班时间(接受咨询的具体时间段)、预约人数限制、取消预约限制(学生可在排班时间之前多久取消预约)等。心理自助系统
冥想是一种精神上的练习,旨在让人们集中注意力、平静情绪,并在恰当的情况下调整自己的心态。通过学会自我冥想,放松身心,很多人可以获得更深层次的感悟和体验,并且提高专注力和创造力。
松弛疗法(Relaxation therapy)又称放松疗法、放松训练,它是按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。冥想是一种思维的放松,它可以带来一种超然的平静,排除干扰集中注意力。