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肚皮舞可以塑身,肚皮舞运动是腰胯还有手臂,所以这几个容易堆积脂肪的地方很容易运动到,尤其是腰部,塑性格外明显。跟枯燥的机器健身不同,肚皮舞有优美动感的音乐,我们不必像个转笼里的白鼠一样傻乎乎地在跑步机上遥想自己又瘦了几两。只要掌握了基本的技巧,加上绚丽的华服,平凡的女人可以瞬间变成美丽的女神!
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